Yoga: Uit je hoofd komen #3 Ester is psycholoog en yogalerares. Zij behandelt in haar video’s verschillende yogaoefeningen en legt uit waar je de oefening voor kunt gebruiken. Deze serie gaat over ‘uit je hoofd komen’ en kan…
Mindfulness training #3 De bodyscan In deze video laat Josine de eerste langere meditatie oefening van de Mindfulness training zien. De bodyscan. Met deze oefening train je je aandacht en daarnaast kun je hem ook goed gebruiken…
Sexting: Waarom versturen we naaktfoto’s van onszelf? Steeds vaker hoor je dat er pikante (naakt)foto’s van jongeren ongewild rond gaan op social media. In deze video geeft Kas antwoord op een vraag van een bezorgde vader. Wat doe je…
Wie is Ester? In deze video stelt Ester (psycholoog en yogadocent) zich voor. Zij heeft een methode ontwikkeld die deze twee professies met elkaar combineert, de joyful methode. Op dit kanaal laat Ester oefeningen zien…
Wie is Fleur? Hier maak je kennis met Fleur. Ze werkt achter de schermen als psycholoog bij verschillende televisieprogramma’s, zoals Expeditie Robinson en Wie is de Mol. Wat zij op dit kanaal komt doen legt…
Wie zijn Julia, Eva en Joanna? In deze video stellen Julia, Eva en Joanna zichzelf voor. Deze drie dames gaan allerlei psychologische experimenten voor jullie uitvoeren. Hoe kun je bijvoorbeeld je geheugen trainen en wat is selectieve aandacht?
Depressie of dipje? We hebben allemaal wel eens een rotdag. Maar wat als dat rotgevoel aanhoudt? Wanneer wordt een dipje een depressie? In deze video geeft Fleur je de symptomen die passen bij een depressie.…
Geluk in je werk: De APK – benadering We besteden in ons leven vaak meer tijd aan werk dan aan vrienden en familie. Dus, It better be good. In deze video legt Johan uit hoe je kunt checken of jij…
Yoga: Uit je hoofd komen #4 Ester is psycholoog en yogalerares. Zij behandelt in haar video’s verschillende yogaoefeningen en legt uit waar je de oefening voor kunt gebruiken. Deze serie gaat over ‘uit je hoofd komen’ en kan…
Hoe leer je dingen makkelijk uit je hoofd? Eva komt erachter dat ze steeds minder makkelijk dingen kan onthouden. Daarom laat ze Julia en Joanna een methode uitproberen die je zou kunnen helpen dingen makkelijker te onthouden. Benieuwd wat er…